今年も張り切って！

港南土木事務所の協力を得て花壇の

　　木枠を取り替え。

　　これで、今年に新しい花を植付けると

　　素晴らしい花壇に！！。

　　乞う、ご期待を・・・・

港南中央地域ケアプラザ２階テラスに植えたゴーヤも順調に成長。

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ゴ　ー　ヤ　日　誌

５月１９日　　植え付け
６月　２日　　ネット張り並びに摘心・蔓の誘引

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今後の予定

６月１６日（月）　　９：００～　　　　　　例会

　　　　　　　　　　１０：３０～　　　　　　つくしんぼ保育園の園児とヒマワリの種蒔き　　　　　　　　　　　

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　　　《編集後記》
　　　　前回の「頭の体操をしましょう！。」、皆さん！わかりましたか？。
　　　　　①介護保険（被保険者）証は、介護保険サービスを利用する人だけが持っている。
　　　　　　　答え　×：６５歳以上の第１号被保険者と４０歳～６４歳の医療保険に加入している
　　　　　　　　　　　　　 第２号被保険者全員に支給されます。
　　　　　②介護保険証を持っていれば、すぐに介護保険サービスが使える。
　　　　　　　答え　×：要介護認定を受けて、ケアプランを作成。事業者と契約してから使える。
　　　　　③介護保険の申請手続きは、本人しかできない。
　　　　　　　答え　×：本人又は家族などが区役所や地域包括支援センター（地域ケアプラザ等）
　　　　　　　　　　　　　 に申請するほか居宅介護支援事業者などが代行することもできる。

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５月、久々に登場！

春・・・、なんとなくほのぼの感がある今日この頃。

久々にブログを再開しました。

まずは、花壇周りの草取り。

根気がいる作業、頑張りました。

　　　　　　　　どうです！。こんなにキレイ

　　　　　　　　になりました。　　＝＝＞　　

　　こちらはD花壇。

　　花壇周りの除草した草などのまとめ。
　　
　　花がら摘みに水遣り・・・

　　ここでも皆さん、頑張りました。

　　　　　　　

　　皇帝ダリアの苗を植え付ける穴を

　　掘っているところ。

　　ご苦労さまです・・・。

　　多分、明日は腕が痛いのではない

　　でしょうか！

　　若者は元気一杯。

　　腕まくりして「さあ、頑張るぞ～」。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　植え付けた皇帝ダリアの苗
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月～９月には見事な花を咲かせます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　期待しましょう

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今後の予定

５月２５日（日）　１３：００～　　　　　　歌声喫茶開催（（港南中央地域ケアプラザ２階）

６月　２日（木）　　９：００～　　　　　　例会

６月１６日（月）　　９：００～　　　　　　例会

　　　　　　　　　　１０：３０～　　　　　　つくしんぼ保育園の園児とヒマワリの種蒔き　　　　　　　　　　　

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　　　《編集後記》
　　　　頭の体操をしましょう！。
　　　　介護保険、知っているようで知らないという方が多いのではないでしょうか！
　　　　次の問題を○×クイズで確認してみましょう。
　　　　　①介護保険（被保険者）証は、介護保険サービスを利用する人だけが持っている。
　　　　　②介護保険証を持っていれば、すぐに介護保険サービスが使える。
　　　　　③介護保険の申請手続きは、本人しかできない。
　　　　さあ、皆さんわかりますか？。この答えは次回にお知らせします。
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今年もよろしくお願いします！

新しい年を迎え今年も頑張っていきましょう！！

平成２６年１月２０日、今年初の例会を開催。

まず、冒頭に新メンバーが紹介。

良い雰囲気でスタートラインに立てました。

＜お知らせ＞

港南中央地域ケアプラザで発行している「ボランティア通信」Ｖｏｌ．２（平成２５年１１月２６日発行）に

当サークルが紹介されました。

興味のある方は【港南中央地域ケアプラザのホームページから『セカンドライフ港南中央』】で検索し

てみてください。

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今後の予定

２月１７日（月）　１０：００～　　　　　　例会開催

２月２３日（日）　１３：００～　　　　　　歌声喫茶開催（（港南中央地域ケアプラザ２階）

２月２８日(金）　１３：３０～１５：３０　公園愛護の集い（於：港南区公会堂）

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　　　《編集後記》
　　　　厚生労働省の平成２２年度の国民生活基礎調査によりますと、介護が必要と　なった主
　　　　な原因は脳　血栓疾患（脳卒中）２１．５％、認知症１５．３％、関節疾患　（運動器疾患）
　　　　１０．９％がベスト３。
　　　　これら介護を必要とする脳梗塞・認知症・運動器疾患の３大高齢者病は、高血圧、脂質
　　　　異常症、糖　　尿病、肥満などの生活習慣対策で予防が可能といわれています。
　　　　（出典：Ｇｏ！ｄｅｎ　Ｌｉｆｅ）

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平成25年度第三回歌声喫茶

皆さ～ん・・・、お疲れ様でした！

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 平成25年11月24日、港南中央ケアプラザ２階で今年度第三回

 

の歌声喫茶が盛大に開かれました。

 受付風景





ごあいさつ・・・、いつも若～い！！

会長のあいさつ・・・

　　　　　　　　　　会場風景、一般参加者２９名、会員１２名で和やかに開催。名司会者

　　　　　　　　　　　　　　　並びに名演奏者を得て、まずは「もみじ」の輪唱。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すばらし～い！！！！

 

わが会のイケメンを紹介します。

 

ホッと一息ついたところです。

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今後の予定

１２月１６日（月）　１５：００　例会＆花壇手入れ＆忘年会

１２月２８日（土）　１５：００　年末大掃除（ケアプラザ内）＆港南中央ケアプラザ感謝会

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《編集後記》
寒さが厳しくなる時節となりました。体調管理には充分気をつけてください。
　
食事のバランス、睡眠をとるなど日頃の管理が大切です。
もし、万一の場合は下記に連絡を取り早めに手当てをしましょう。
特に、夜間の昼間は・・・・
　　　港南区休日急患診療所　０４５－８４２－８８０６
毎日の夜間は・・・
　　　横浜市夜間急病センター　０４５－２１２－３５３５
　　　　　　内科・小児科・眼科・耳鼻科　　午後８時～午前０時
　　　横浜市救急情報センター　０４５－２２７－７４９９　２４時間対応
午前０時以降における初期救急診療は
　　　港南区・・・済生会横浜市南部病院　０４５－８３２－１１１１
　　 　

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城ヶ島ハイキング

　　　　　　　　　　　平成２５年１１月１８日（月）、城ヶ島方面に恒例のハイキングを実施。

　　　　　　　　　　　　　　　　総勢１８名。秋晴れのなか元気良く出～発。

城ヶ島大橋（昭和３５年竣工。長さ５７５ｍ、高さ２１ｍ。神奈川県勝５０選）をバスで渡ったすぐの

バス停「城ヶ島白秋碑前」で下車。ここからすぐの川原にある北原白秋詩碑。

「雨はふるふる　城ヶ島の磯に　利休鼠の雨がふる・・・」帆型の自然石に白秋の自筆の文字を刻

んだ詩碑は昭和24年に建立された（カタログより抜粋）。

 

 

一見、穏やかそうな海原。しかし、強風で立っているのが精一杯。

 

広大な岩畳。白い波頭・・・。

  

遥かなる水平線、透き通った青空の

　　　　　　一角に浮かぶ白い雲。

　　　　　　雄大な自然の姿に感動・感動！。

指差している先は何でしょうか？

 

と思えば、座り込んでいるヒト一人。疲れたのかな？

 

城ヶ島公園から海岸沿いにおよそ２０分。「ウミウ展望台」。

 

県指定天然記念物のウミウが見られるポイント。海に突き出た一画の

 

白い部分にウミウが数羽休んでいた。　　　

 

　

 

 

 「馬の背洞門」、別名「メガネ岩」。自然が造り

　出した芸術品（海食洞門）。

　写真下のほうに線が見られるがこれは「注連

　縄」。

 

この後、「長津呂の磯」近くで昼食。早速、トンビが十数羽飛来。

 

われわれの弁当を狙って頭上を旋回、気にしながらの昼食となった。

 

城ヶ島灯台（日本５番目の洋式灯台）から城ヶ島バス停に出て

 

帰路に着く。

参考：城ヶ島は昭和３５年に城ヶ島大橋が開通して以来、四季を問わず賑わっている

 

観光地。周囲４ｋｍの城ヶ島。緑の大地、切立った断崖、磯遊びのできる浜など自然

 

を満喫できる。また、動植物も豊富で夏はアジサイ、秋はハチジョウススキ、イソギク

 

ツワブキ、冬はヤエスイセンが咲き誇り、毎年１１月から４月までウミウ、ヒメウ、クロ

 

サギなどが飛来して風物詩になっている（カタログより）。

秋花壇に・・・！

　　　　　　花壇の模様替え。。。

　　　　　　　　　　　　　　　秋らしくなりました！。

　　　　　　さて、どう植え付けたら？

　　　　　思案しながらの植え付け

　　　　　　　　　　　　　　　　どうなりますか？

　　　　　

　　　　　左の花壇はパンジー

　　　　　黄・紫の配色、如何でしょうか。

　　　　　　　　　こちらの花壇もパンジー。

　　　　　　　　　　　　白をベースに黄・紫・・・

こちらはメインの花壇

奥にノースポール、真ん中にキンギョソウの苗。

一番手前（道路側）はパンジーの紫。

キンギョソウが順調に育ってくれれば・・・・と思っ

ています。

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今後の予定

１１月１８日（月）　セカンドライフ秋のハイキング城ヶ島方面。

１１月２４日（日）　１３：００　歌声喫茶（港南中央地域ケアプラザ２階）

１２月１６日（月）　１５：００　例会＆花壇手入れ＆忘年会

１２月２８日（土）　１５：００　年末大掃除（ケアプラザ内）＆港南中央ケアプラザ感謝会

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